爪の下にたまった血（爪下血腫）の対処法
つまずいたり、ドアに指を挟んだり、ハンマーで打ってしまうことは誰にでもあります。これらの外傷により爪下血腫（爪の下に血がたまる状態）になることがあります。痛みが強く、医療機関での処置が必要な場合もありますが、多くは自宅で適切に対処できます。
必要なもの
- 氷
- イブプロフェン（市販の鎮痛剤）
- ペーパークリップ
- ライターなどの火源
- 抗菌クリーム
- 清潔なガーゼや包帯
一般的な家庭ケア
- R.I.C.E.処置をすぐに実施します。安静、氷で冷やす、軽く圧迫、挙上です。氷はタオルで包み、直接肌に当てないようにしてください。
- 痛みと炎症を抑えるため、400 mg（1錠）または指示通りの用量のイブプロフェンを4時間ごとに服用します。薬と氷の併用で痛みが和らがない場合は医師に相談してください。
- 爪が乱れている場合は、清潔な爪切りで慎重に整えます。爪床が露出したらガーゼや包帯で覆い、毎日状態を確認します。血は数か月かけて自然に吸収されます。
血液の排出（自宅での処置）
以下は糖尿病や免疫抑制状態の方は避け、医師の判断が必要です。
- 必要な道具（ペーパークリップ、ライター、清潔な白い布、抗菌クリーム）を用意します。
- ペーパークリップをまっすぐに伸ばし、沸騰したお湯で2分間消毒します。
- ライターで先端を十分に熱くします。その熱した先端を爪の中心に当て、爪に小さな穴を開けます。皮膚に触れないよう慎重に行い、必要なら再加熱してください。
- 血液が自然に流れ出るのを待ちます。その後、温かい石鹸水で爪を洗浄し、抗菌クリームを塗布します。数日後に再度同様の処置を行うことで、残っている血液をすべて除去できます。
症状が改善しない、激しい痛みが続く、または感染の兆候（赤み、腫れ、膿）が見られる場合は、速やかに医療機関を受診してください。