心と体に生じる3つの傷とは？

1. 身体的な傷（Physical Hurt）

身体に痛みや不快感が生じた状態を指します。切り傷や打ち身、骨折、やけどなどが代表的です。

2. 心的な傷（Emotional Hurt）

悲しみ・怒り・失望といったネガティブな感情が生じた状態です。愛する人の喪失や別れ、差別体験などが原因となります。

3. 心理的な傷（Psychological Hurt）

認知や精神面でのストレスや機能障害を指します。不安、うつ病、PTSDなどのメンタルヘルス障害が該当します。