ベルガモットの安全な使用方法

ベルガモットの木は緑がかった柑橘類の果実を実らせます。苦橙（ビターオレンジ）の皮からコールドプレスで抽出したベルガモットオイルは、アロマテラピーや医薬、紅茶、化粧品など幅広く利用されています。しかし、使用する際は必ず安全対策を守る必要があります。

効能と使用上の注意

• パッチテストの実施：初めて使用する場合は、腕の内側など目立たない部位で少量をテストしてください。目や耳の内部への使用は避けましょう。

子供への使用

• 妊娠中・授乳中の方や子供に使用する際は、必ずアロマテラピーの専門家に相談してください。6歳未満の子供には使用しないでください。6歳以上でも、希釈したオイルを少量だけ使用してください。

皮膚感作・アレルギー

• ベルガモットオイルを繰り返し使用すると、皮膚が敏感になりアレルギー反応を起こすことがあります。

メラニン増加と光感作

• ベルガモットオイルに含まれるプソラレンは光感作性があり、紫外線に当たると日焼けやメラニン生成が促進されます。使用後は日光を避け、日焼け止めを塗るなどの対策が必要です。

光毒性（フォトトキシシティ）

• 紫外線に曝されると皮膚細胞が損傷します。オイル塗布後は最低12時間は直射日光を避けてください。

薬物相互作用

• 服用中の薬がある場合は、必ず医師や薬剤師に相談してください。ベルガモットオイルは一部の薬剤の吸収を妨げたり、カリウムのバランスを乱して筋痙攣を引き起こす可能性があります。