爪の下の血腫（サブウングアル血腫）の圧力を和らげる方法

はじめに

スポーツを楽しむ人は、捻挫や骨折だけでなく、指や足の爪が割れる「サブウングアル血腫」にも注意が必要です。爪の下に血液がたまり圧力がかかると痛みを伴います。救急搬送が難しい場合に自宅でできる圧力の抜き方をご紹介します。

針の消毒
漂白剤に30秒間浸し、清潔な水で十分にすすぎます。漂白剤がない場合は、炎で加熱して消毒してください。その後、爪の周囲と下の皮膚をベタジンまたは過酸化水素で清拭します。
穿刺して血液を抜く
爪の根元または血腫の中心に小さな穴を開けます。針を優しく押し込んで圧力がなくなるまで、暗赤色の血液が流れ出るのを確認します。指先を軽く絞って血液をさらに排出します。
止血と保護
血液がほとんど抜けたら、穿刺部に抗菌軟膏を塗り、ガーゼとテープで覆います。必要に応じてスプリントで指を固定し、痛みを和らげます。