なぜ関節の怪我が癒されるのが遅いのですか？
血液供給障害 ：関節は、他の組織と比較して血液供給が比較的不十分です。この限られた血流は、負傷した領域が治癒に必要な栄養素と酸素を受け取ることをより少なくすることを意味します。血流の減少はまた、治癒プロセスの廃棄物が効率的に除去されないことを意味します。
密な組織組成 ：関節は、軟骨、靭帯、腱、骨などのさまざまな組織で構成されています。これらの組織には特殊な機能がありますが、一般に細胞の離職率が低くなっています。その結果、これらの組織内の損傷した細胞が再生になるまでに時間がかかります。
限定モビリティ ：多くの関節は動きと柔軟性のために設計されていますが、一部の怪我では、治癒プロセス中のさらなる損傷を防ぐために制限された動きが必要です。この動きの欠如は、治癒プロセスを遅らせる可能性があります。
瘢痕組織形成 ：治癒プロセス中に、瘢痕組織が形成され、損傷した組織を修復します。治癒には不可欠ですが、過度の瘢痕組織は、罹患した関節の柔軟性と全範囲の可動域を制限する可能性があります。
追加因子 ：年齢、全体的な健康、ライフスタイルの選択、根底にある病状、および怪我の重症度も、治癒時間に役割を果たします。
癒しを促進し、合併症のリスクを減らすためのいくつかの追加のヒントを以下に示します。
- 医療提供者の指示に従ってください ：これには、処方された薬の服用、適切な運動または理学療法計画の後、および支援装置（松葉杖、ブレースなど）の使用が含まれます。
- 休息 ：適切な休息は、あなたの体に癒すために必要なエネルギーと時間を与えるために重要です。負傷した関節に過度のストレスをかけることは避けてください。
- ice ：負傷したエリアにアイスパックを塗ると、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。
- 圧縮 ：適切な包帯または圧縮衣服を使用すると、腫れを軽減し、安定性を提供します。
- 標高 ：負傷した関節を心臓の上に上げたままにしておくと、循環が改善され、腫れが最小限に抑えられます。
あなたの関節の怪我が重度で、持続性があるか、予想どおりに癒されていない場合は、常に医療専門家に相談してください。適切な医療とパーソナライズされたガイダンスは、効果的な回復と長期的な合併症を防ぐために不可欠です。