ブレース装着中の正しい歯磨きとフロスの方法

必要な道具

ブレースの歯磨きには、柔らかめの歯ブラシ、フロススレッダー（または先端が硬めのフロス）、プロキシブラシ、抗プラーク洗口液があると便利です。

ブラッシングのタイミング

食後・朝起きた時・就寝前の1日3回、食べ物が詰まりやすいのでこまめにブラッシングします。外出先でも携帯用キットを持ち歩きましょう。

ブラッシングの方法

• 柔らかい毛先の歯ブラシで、円を描くように優しくすべての面を磨きます。ブラシの角度を変えて、ブレースの上部・下部からアプローチします。

• プロキシブラシをブレースのワイヤーの間に滑り込ませ、縦に動かしながらブラケットの側面を清掃します。

フロスの使い方

フロスは歯と歯茎の間のポケットを清掃します。ブレースの場合、下の歯はワイヤーの下、上の歯はワイヤーの上に通す必要があります。

• 先端が硬めのフロスを使用する場合、歯茎側からワイヤーの下に差し込み、指で歯間に誘導して通常通りフロスします。

• 通常のフロスを使う場合は、フロススレッダーを使用します。スレッダーを歯茎側からワイヤーの下に通し、ループにフロスを通して引き抜きます。その後、通常通りフロスします。

仕上げのケア

最後に抗プラーク洗口液でうがいし、残った汚れを除去します。定期的に歯科医でチェックを受け、口腔衛生を保ちましょう。