コンディショナー選びのポイントは？

髪質と悩みに合わせて選ぶ

自分の髪質や現在抱えている悩みが、最適なコンディショナー選びの基準です。例えば、乾燥毛は保湿力の高いリッチなタイプ、脂っぽい髪は軽めでべたつかないもの、カラーリングした髪は色持ちを守る処方のものを選びましょう。

効果的な成分をチェック

コンディショナーに含まれると髪に嬉しい成分は次の通りです。

• 保湿剤：グリセリン、ココナッツオイル、シアバターなどで水分を補給。
• タンパク質：ケラチン、コラーゲン、エラスチンなどが髪を補強。
• 抗酸化剤：ビタミンE、ビタミンC、緑茶エキスでフリーラジカルから守ります。
• 保湿成分（ハイユーメクタント）：はちみつ、アロエベラ、パンテノールが潤いを保持。

避けたい有害成分

以下の成分が配合されたコンディショナーは、髪や頭皮にダメージを与える可能性があります。

• 硫酸塩（サルフェート）：強い界面活性剤で天然の油分を奪います。
• パラベン：ホルモンバランスを乱す恐れがあります。
• フタル酸エステル：プラスチック剤で髪を傷めることがあります。
• アルコール：過度に乾燥させます。

ラベルの読み方と選び方のポイント

購入前に必ず成分表を確認し、自分の髪質に合うかどうかをチェックしましょう。分からない場合は美容師に相談すると安心です。