余分な歯茎を取り除く方法私は歯にガムを持っていて、衝撃を与えるブレースを減らす方法があるかどうか疑問に思っていましたか？
1。良い口腔衛生診断。 これは、1日2回歯を柔らかく詰めた歯ブラシで歯を磨き、1日に一度歯をフロスに入れ、抗菌性のうがい薬を使用することを意味します。
2。喫煙やタバコ製品を避けてください。 喫煙はあなたの歯茎を刺激し、炎症を起こして拡大することがあります。
3。健康的な食事を食べます。 たくさんの果物、野菜、全粒穀物を食べると、歯茎を健康に保つのに役立ちます。これらは歯周病に寄与する可能性があるため、甘い食べ物や飲み物を避けてください。
4。定期的な歯科検診を取得します。 歯科医は歯周病の兆候を確認し、必要に応じて治療を推奨できます。
あなたの余分な歯茎がひどい場合、あなたの歯科医はブレースを推奨するかもしれません。ブレースは、歯を整列させ、それらの間のスペースの量を減らすのに役立ち、歯肉組織の量を減らすのに役立ちます。
あなたの歯の余分な歯茎を減らすのに役立つかもしれないいくつかの追加のヒントを以下に示します：
*温かい塩水を使用して、1日に数回洗浄します。
*炎症を軽減するために、歯茎にコールド圧縮を塗ります。
*損害や不快感を和らげるために、市販の鎮痛剤を服用してください。
*歯茎を刺激する可能性のある厳しい歯科用製品の使用は避けてください。
*余分な歯茎を減らすのに役立つ可能性のある他の治療法について、歯科医に相談してください。