あなたが期間を開始しようとしているかどうかをどうやって知るのですか？
- 気分の変化： イライラ、感情的、または通常よりも敏感だと感じています。
- 乳房の柔らかさ： あなたの胸は腫れたり柔らかく感じるかもしれません。
- にきび： あなたの肌はより油っぽくなる可能性があり、あなたはにきびを発症するかもしれません。
- 頭痛： 頭痛や片頭痛を経験する場合があります。
- 食物渇望： 特定の食べ物、特に塩味や甘い食べ物を切望するかもしれません。
- 渇きの増加： 喉が渇いたと感じるかもしれません。
- 膨満： あなたの腹は満腹感や腫れを感じるかもしれません。
- 便秘または下痢： 排便に変化があるかもしれません。
- 疲労： 疲れたり疲れたりするかもしれません。
- 睡眠の問題： 眠りにつくか、眠り続けるのが難しいかもしれません。
- スポッティング： 生理が始まる1日か2日前に、数滴の血液または茶色の放電が見えるかもしれません。
これらの兆候や症状のいずれかを経験した場合、期間が始まる可能性があります。しかし、これらの症状は、妊娠、ホルモンの不均衡、または他の病状など、他の何かによって引き起こされる可能性もあります。症状が心配な場合は、医師に相談することが重要です。