タンポンが抜けず、排尿時に痛みがある場合の対処法

対処の手順

1. リラックスする

深呼吸をして体をできるだけリラックスさせましょう。緊張すると取り出しが難しくなります。

2. 手を清潔にする

取り出す前に手をしっかり洗い、感染予防を行いましょう。

3. 紐を確認する

タンポンに紐が付いている場合は、優しく引っ張ってみます。痛みや違和感で握れない場合は、清潔なピンセットで紐をつまむと取り出しやすくなります。

4. 潤滑剤を使用する

排尿時の痛みが強いときは、水溶性の潤滑剤を尿道周辺に少量塗布し、ゆっくりとおしっこをしてみてください。摩擦が減り、痛みが和らぐことがあります。

5. 医療機関へ相談する

自分で取り出せない、または激しい痛みがある場合は、すぐに産婦人科や泌尿器科などの医療機関へ受診しましょう。専門スタッフが安全に取り除いてくれます。

注意すべき症状

以下の症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

  • 激しい腹痛
  • 発熱、悪寒
  • 吐き気・嘔吐
  • 悪臭のある膣分泌物
  • 歩行や立位が困難になる

予防のポイント

  • 挿入・除去前に必ず手を洗う
  • 自分の月経量に合った最低吸収量のタンポンを選ぶ
  • 4〜8時間ごと、もしくは必要に応じて定期的に交換する
  • 推奨使用時間を超えて放置しない。長時間の使用は感染や合併症のリスクを高めます

虫歯(う蝕) - 関連記事