TMJ障害と首の痛み

TMJ、または顎関節障害は、顎を動かすときに不快感と困難を引き起こす状態です。顎関節は、耳のすぐ前にある2つの関節です。これらのジョイントは、上、下、横向きを含むすべての顎の動きを可能にします。筋膜痛は、顎を動かす筋肉の痛みです。顎関節および顎の変性関節疾患の転位または異常な構造化は、集合的にTMJとして知られています。

1. 症状

   • TMJは、顎関節に問題がある場合に発生します。顎の痛みと痛みの片側が首の側面を走ります。痛みは耳の近くで起こります。口を開いて閉じたときに、クリックとポップのノイズが発生する場合があります。噛んだり、口を大きく開けたりするのは苦痛です。顎は開いた位置または閉じた位置で凍結する可能性があります。

   原因

   • 顎の骨折または関節の脱臼は、顎の動きの障害を引き起こす可能性があります。ジョイント内の変位ディスクは、しばしばTMJを引き起こします。顎関節の関節炎は、変性型のTMJを引き起こす可能性があります。ストレスから歯を研磨して食いしばっていると、関節に負担をかけることでTMJが悪化する可能性があります。ストレスは、顔を通って首を下って筋肉を過度にテンセルすることにより、TMJの痛みに役割を果たします。

   予防

   • 顎を怪我から守ってください。コンタクトスポーツをするときは、マウスガードを着用してください。自動車を走行するときはシートベルトを着用してください。ヨガ、エクササイズ、マッサージ、瞑想、その他のストレス削減戦略を練習することによるストレスを制御します。集中するときは筋肉のテンシングを避けてください。これにより、顎と首の痛みが軽減されます。顎関節を過剰に覆う繰り返しガムチューインを排除します。

   診断

   • TMJは、歯科医または顔の痛みを専門とする医師によって診断されます。診断は、症状、病歴、歯科歴、身体検査に基づいています。医師は、ジョーが飛び出したり、ノイズをクリックしたりすることを聞くことができます。彼はまた、あなたの顎をチェックして、痛みや可動域をチェックするかもしれません。 X線とMRIは、関節炎をチェックするために関節の画像を撮影するために使用されます。

   治療

   • TMJとそれに関連する首の痛みは、通常、セルフケアに応答する一時的な条件です。侵襲的な治療法は証明されておらず、問題を悪化させる可能性があるため、保守的な治療を使用することが最善です。イブプロフェンなどの非ステロイド性の抗炎症薬を服用して、痛みや腫れを軽減することから始めます。氷のキューブを手ぬぐいに包み、痛みを伴う関節に置きます。顎関節と首に熱い圧縮でこれに従って、痛む筋肉を緩めます。筋肉弛緩薬は、関節の可動域を改善することもできます。