緩んだ歯を支える骨を増やす方法

歯周病は緩んだ歯や骨の減少の主な原因です。米国歯科医師会によると、歯周病が進行すると、歯の修復やブリッジ、口腔外科医による歯の置換が必要になることがあります。まずはダメージを抑えることが重要です。以下の手順を歯科医と相談しながら実践すれば、緩んだ歯の骨密度を高めることができます。

必要なもの

緩んだ歯について歯科医に相談し、症例を評価してもらいます。必要に応じて、カルシトニンなどのカルシウムホルモン剤や、口腔外科医による骨移植などの治療法を提案してもらいましょう。
カルシウムサプリを摂取し、食事も含めて1日あたり最低1,500 mgのカルシウムを目指します。
ビタミンDサプリを毎日摂取し、骨の形成を促進します。
カルシウム配合の歯磨き粉を使用し、1日2回、歯に10分間残してから洗い流すことで、歯と骨を強化します。
フロスと歯ブラシで1日2回の口腔ケアを徹底し、歯周病の進行を防ぎ、骨の喪失を抑えます。