TMJ（顎関節症）の自己診断方法

必要なもの

• 鏡

診断手順

1. 口を大きく開け、ゆっくり閉じます。顎がポキッと鳴りますか？これはTMJの典型的な症状です。食事中や会話中に顎が鳴ることがないか確認してください。
2. 口や顎の周辺に痛みを感じますか？痛みが頭部に放散し、頭痛のように感じることもあります。これもTMJのサインです。
3. 口を数回開閉し、顎の動きが制限されていないか確認します。動きが制限されている場合、TMJの可能性があります。
4. 肩や首に頻繁に痛みがありますか？顎関節の問題は上半身の筋肉にも影響を与えることがあります。
5. 鏡の前で顔を観察し、特に顎や顎先に腫れや変形がないか確認します。TMJは痛みだけでなく、顔の組織が腫れることがあります。

上記の項目がいくつか当てはまる場合は、歯科医や口腔外科医に相談してください。