ケトーシス呼吸を治療する方法

体がケトンの過度の蓄積を持っている場合、それはケトーシスと呼ばれます。これは、脂肪がエネルギーに変換されるときに発生します。これは、高炭水化物の食事から低炭水化物の食事に移動すると発生します。ケトーシス呼吸は、高速または代謝シフト中にケトンレベルが上昇すると発生します。モーニングブレスはケトーシスブレスの良い例です。ケトーシスブレスを止めることはできませんが、それを中和しようとすることができます。

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必要なもの

• 砂糖のないガムまたはミント
• 水

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手順

1. • 1

     たくさんの水を飲みます。慢性乾燥口は口臭を引き起こす可能性があります。日中は水のボトルをつけて、少なくとも8杯のグラスを飲むようにしてください。

   • 2

     ミントまたはガムを手元に置いてください。砂糖が蓄積する可能性があるため、砂糖のない製品が最適です。

   • 3

     食事に炭水化物を追加することを検討してください。時には、単純な食事の変化が息を変えることがあります。

   • 4

     歯と舌とフロスを定期的に磨きます。アルコールが口から乾燥するので、アルコールを含まないうがい薬を使用してください。ブラッシングとフロスはケトーシスの呼吸を排除しませんが、プラークとバクテリアを減らすのに役立ちます。

   • 5

     新鮮なパセリを噛む。この新鮮なハーブは、口臭を中和することができます。だから、次回レストランに行って、あなたの皿に小枝やパセリがあるときは、それが単なる飾りではないことを知ってください。

   • 6

     血糖値を確認して、グルコースレベルが高すぎないことを確認してください。食事の変化は、グルコースの変化を引き起こす可能性があります。