親知らず除去後に食べられる食べ物

親知らずを抜いた後は、口の中が腫れ、縫合糸が残っているため、刺激を与えないように注意が必要です。術後1週間は柔らかく、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。

朝食

• ヨーグルト：高たんぱくで満腹感が得られ、口当たりも優しいです。

昼食

• 市販のプロテインシェイクや自家製シェイク（ヨーグルト、牛乳、ジュース、果物、プロテインパウダー）で咀嚼せずに栄養補給。
• リンゴソースやブレンダーでペースト状にした野菜・果物。

夕食

• スープ類：野菜や麺が柔らかくなるまで煮込んだものは、温かくて栄養も豊富です。

デザート

• アイスクリーム（ナッツなし）やフローズンヨーグルト、プリン、カスタードなど、口当たりの良い甘味を楽しめます。

避けるべき食品

• リンゴやポテトチップスなどのカリカリした食べ物は、傷口に刺激を与えます。
• ポップコーンやキャラメルのように歯にくっつきやすいものは、傷口に詰まって感染の原因になる恐れがあります。