上顎義歯をしっかり固定する方法

必要なもの

• 義歯用接着剤

手順

1. 義歯用接着剤を3〜4回分（鉛筆の消しゴム大）上顎義歯に付けます。義歯全体に塗らないようにし、左右に2回ずつ、長方形になるように配置します。
2. 上顎義歯を口内に装着し、快適に合うことを確認します。接着剤が上顎の口蓋に付着するまで2〜3分待ちます。舌で義歯を軽く押さえて接着を助けます。
3. 舌や唇の動きに注意します。舌や唇で義歯をいじると外れやすくなるため、意識的に動かさないようにします。口を開くときや顎を不自然に動かすときは、舌先を下の歯に当てておくと安定します。
4. 初めは柔らかい食べ物を選び、徐々に硬いものへ移行します。粘着性の高い食べ物やガムは避け、トウモロコシのように噛み切るのが難しいものは控えます。
5. 会話練習を行い、舌や唇の動きを最小限に抑えて話す練習をします。声に出して読むことで、義歯が安定した状態での発音を再学習できます。