舌ブラッシングの健康上の利点は何ですか？

あなたの人生を通して、あなたはおそらくあなたの歯を磨くことの利点についてかなり聞いたことがあります。しかし、あなたが気付いていないかもしれないのは、毎日あなたの舌を磨くことも重要であるということです。あなたの舌は細菌の温床であり、あなたがあなたの真珠のような白に入れたすべての努力を元に戻すことができます。舌のブラッシングには多くの健康上の利点があり、そのすべてが良好な口腔の健康に向かって長い道のりを歩むことができます。

1. 口臭の排除

   • 口臭は対処するのが難しい場合があり、時には世界のうがいやすすぎのすべてが役に立たないことがあります。単純な治療法はあなたの舌をブラッシングすることです。これにより、口臭を引き起こす可能性のある細菌が排除されます。これがブラッシングや洗浄で機能する理由は、舌をブラッシングすることで、舌の組織や味覚の奥深くに埋め込まれ、口の湿った暗い湿った環境で繁栄するバクテリアから根を張るからです。

   虫歯の減少

   • 歯をどれだけ磨いても、歯の膨大な量の腐敗に気付くかもしれません。この崩壊は、最高の歯のブラッシングやすすぎにもかかわらず、あなたの舌からあなたの真珠のような白に移動する細菌の結果である可能性があります。舌のブラッシングによってこれを改善することができます。また、舌から口の中の細菌の量を減らすことで、歯肉炎や他の歯茎関連の病気を食い止めることもできます。

   口腔真菌感染症の減少

   • 舌をブラッシングすると、茶色の毛むくじゃらの舌として知られる状態も減少する場合があります。真菌感染症の結果、またはコーヒーやソーダなどの液体を飲むことの結果である場合があります。舌をブラッシングまたはスクレイピングすると、これらの粒子を舌領域から除去し、本格的な真菌感染症に発達する可能性のある口から細菌を取り出すのに役立ちます。

   連鎖球菌の咽頭予防

   • 舌をこすり磨くことのもう1つの健康上の利点は、口から移動する細菌、特に舌の領域が喉に走ることです。これは、舌から生まれた細菌からの喉の領域に連鎖球菌の喉やその他の冷たい症状を引き起こす可能性があります。舌を磨くことは、抗菌性のマウスウォッシュ製品と組み合わせて使用する場合に特に効果的です。