煙の息を取り除く方法

タバコを吸うことはあなたの健康に悪いことであり、あなたの息には悪いです。喫煙は口の唾液の流れを減らします。これは、細菌の口をすすぐして洗浄するために必要です。十分な唾液がなければ、細菌の量が増加します。時間が経つにつれて、硫黄化合物が生成され、不快な臭いのある呼吸が現れます。喫煙者の呼吸を排除する最良の方法は、喫煙を完全にやめることです。準備ができていない場合は、使用できる他の救済策がいくつかあります。

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必要なもの

• 歯磨き粉
• チューインガム
• ハードキャンディー
• マウスウォッシュ

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手順

1. • 1

     喫煙直後に、歯、頬の内側、舌の内側を磨きます。喫煙者やその他の店頭フッ化物歯磨き粉に向けた歯磨き粉を使用してください。喫煙すると、タールとニコチンは口の内側の表面に堆積します。これらの物質が蓄積し、除去されないと口臭を引き起こします。

   • 2

     強い風味のガムを噛むか、硬いキャンディーを吸い込んで煙の息を排除します。砂糖を含まない強力で硬いガムや硬いキャンディーを見つけてください。チューインガムとキャンディーを吸うと、口を洗い、硫黄化合物を溶かす唾液の流れを促進します。

   • 3

     喫煙直後に口を洗いながら口をすすぐ。吐き出す前に、口の中でうがい点を30秒間揺らします。抗菌性とアルコールを含まないうがい薬を探したり、3％の過酸化水素と水を混合して自分のうがい薬を作りましょう。喫煙者のうがい薬を使用することもできます。これは、タバコの呼吸を排除し、歯からタバコの表面染色を除去することに向けられています。