チューインガムの利点と短所

チューインガムは、古代ギリシャの時代から存在していました。そこでは、人々はマスチック木の樹脂から噛む可能性のある物質を作りました。チューインガムは、さまざまなタイプとフレーバーで販売されている場所まで、時間とともに進化してきました。チューインガムは、ユーザーに多くの潜在的な利点と可能な欠点を提供します。

1. 体重を減らす

   • チューインガムは、減量プログラムの一部として使用できます。ダイエットが食べ物を渇望するとき、ガムの棒は、高脂肪のスナックに代わる低カロリーの代替品を提供します。キャスリーン・メランソンが率いるロードアイランド大学の研究によると、URI栄養と食品科学の准教授である朝にガムを噛んだ人は、昼食時に平均67カロリーを消費しました。

   ストレス軽減

   • チューインガムは、人々がストレスの多い状況に対処するのに役立ちます。アスリートとコーチは、コンテスト中にガムを噛むことがよくあります。 Wrigley.comによると、ゲーム中にガムを噛んだDoublemintユーザーの調査では、67％が不安を和らげるためにそうしたことが示されました。労働者はストレスの多い一日に直面したときにも仕事を噛みます。

   ブレスフレッシュナー

   • チューインガムは、クイックブレスフレッシュナーとしても機能します。私たちのほとんどは、新鮮な息が重要な社会的または仕事の状況にあります。ガムの棒は、食事やコーヒーを飲んだ後、または歯を磨くことが実行可能な選択肢ではない場合に、治療薬を提供できます。ガムの一部のブランドには、呼吸を洗うのに役立つ材料が含まれています。

   虫歯

   • 噛む砂糖のガムは、虫歯、虫歯、歯周病につながる可能性があります。歯茎は文字通り砂糖で歯を覆い、噛んだ直後に歯を磨かないと特に破壊的です。シュガーレスブランドに切り替えると、問題が軽減される可能性があります。

   歯と顎の問題

   • 頻繁な歯肉噛むことは、顎関節障害（TMJ）として知られる状態に寄与する可能性があります。これは、顎に一定のストレスがかかっていることによって引き起こされます。 TMJの症状には、首の後ろの重度の顔の痛みと不快感が含まれます。時間の経過とともに頻繁に噛むと、歯のエナメル質が摩耗する可能性があります。

   迷惑

   • チューインガムを大声で噛んだり、噛んでいる間にひび割れの音を立てたりすると、一部の人々が悩まされます。学校の生徒はまた、教室でガムを噛むことが許可されていないときに、怒っている教師の怒りに直面していることに気付くかもしれません。