家庭用品で歯を掃除する方法

歯と歯茎の適切なケアは、一生を通して歯を保持するために不可欠です。適切なケアには、1日に数回ブラッシングし、少なくとも1日に1回はフロスをかけ、1日1回、うがい薬ですすぎ、プラークを排除し、歯肉を健康に保つことが含まれます。歯科産業には、さまざまな歯ブラシ、歯磨き粉、その他の洗浄器があります。これらのアイテムの多くは、重曹や過酸化物などの自宅からのアイテムに置き換えることができます。

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必要なもの

• 重曹
• salt
• グリセリン
• 過酸化物、3％の強度
• 歯ブラシ

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手順

1. • 1

     重曹と塩が等しい部分で歯磨き粉を作ります。ペーストを作るのに十分な過酸化水素を追加します。必要に応じて、過酸化物の代わりにグリセリンを追加します。過酸化物は、細菌を除去するために働いているときに泡立ちます。

   • 2

     歯ブラシに歯磨き粉を加え、少なくとも2分間歯を磨きます。必要に応じて、必要に応じて歯磨き粉を追加します。ブラッシングが終わったときのフロス歯

   • 3

     過酸化水素と水を等しい部分でうがい薬を作ります。少なくとも1分間ブラッシングとフロスをかけた後、口の中で混合物を揺らし、吐き出します。