被せ歯（クラウン）の正しいお手入れ方法

歯のクラウン（かぶせ歯）は、虫歯や破折、変色がひどい歯を覆うための人工のかぶせ物です。外側の歯の一部または全体がクラウンで置き換えられます。素材は、好みや歯科医の判断によりセラミックや金属が選ばれます。クラウンを長持ちさせるには、日常的なケアが欠かせません。粘り気のある食べ物は避け、食後と就寝前にしっかりと清掃しましょう。

必要なもの

• フッ素入り歯磨き粉
• 柔らかめの毛先の歯ブラシ
• デンタルフロス（フロッサー）

お手入れ手順

1. デンタルフロスで歯と歯の間、特に被せ歯の周囲をやさしく上下にすべらせます。歯肉ラインまでしっかりと届くよう、曲面に沿って動かしてください。フロスが汚れたら交換し、必要に応じて複数本使用します。

2. 濡らした柔らかい毛先の歯ブラシに、フッ素入り歯磨き粉を適量つけます。

3. まずは上顎・下顎の外側の表面を磨き、次に内側の表面、最後に咀嚼面を磨きます。特に被せ歯は、クラウンと歯肉の境目を丁寧にブラッシングしましょう。

4. 口蓋（上顎の天井）と舌も忘れずにブラッシングし、最後に水で口をゆすぎます。