子どもの歯とフッ素の効果とリスク

フッ素は天然に存在する塩で、フッ素を含み、エナメル質を強化して虫歯を防止します。子どもはフッ素入りの水、フッ素サプリメント、フッ素配合の歯磨き粉で適切な量を摂取できます。

フッ素の種類

子どもはフッ素を全身的に（飲料やサプリメント）と局所的に（歯磨き粉や塗布）取り入れます。全身的に摂取したフッ素は血流を通じて歯に届き、局所的に塗布したフッ素は直接歯の表面に作用します。

フッ素の働き

フッ素はエナメル質の再石灰化を促し、ミネラル損失を防ぎます。また、口内の有害菌の活動を抑制し、虫歯の発生を予防します。米国小児歯科学会も、フッ素が子どもの歯を守る重要な手段としています。

フッ素のリスク

適量のフッ素は必要ですが、過剰に摂取するとフッ素症（フッ素斑）が起こります。軽度では白い斑点として現れますが、重度になるとエナメルが茶色に変色することがあります。