口臭の主な原因とは

口臭は単なる社会的な恥や衛生面の問題だけでなく、健康上のサインであることが多いです。主な原因は歯の虫歯や酸性食品の摂取など様々です。

口腔衛生の不備

口臭はハリトーシス（口臭）とも呼ばれ、虫歯や歯周病、口腔衛生の不備が主な原因です。歯を定期的にブラッシングやフロスで清掃しないと、歯間に食べかすが残り、口内で分解されて不快な臭いが発生します。Kids Healthによると、マウスウォッシュは口臭を根本的に止めるのではなく、臭いを隠すだけです。

喫煙と歯周病

タバコは歯周病だけでなく、口臭の原因にもなります。

喫煙は歯を黄ばませるだけでなく、歯周病のリスクを高めます。歯周病は口内のプラークが蓄積し、細菌が毒素を放出することで口臭を引き起こします。

口腔乾燥症やその他の健康問題

WebMDによると、口腔乾燥症（ドライマウス、シェロストミア）は口臭の原因となります。唾液が不足すると、死んだ細胞やプラークが洗い流されず分解され、口臭や他の健康問題を引き起こします。肺炎、慢性副鼻腔炎、糖尿病、肝臓や腎臓の疾患も口臭に関与することがあります。

匂いの強い食べ物

にんにくや玉ねぎなどの匂いの強い食べ物は口臭の原因となります。マウスウォッシュや歯磨き、フロスで一部の残留物は除去できても、食べ物が消化される過程で発生する臭いは最終的に口から出ます。

口臭が気になる場合は、まず口腔ケアを徹底し、必要に応じて歯科医や医師に相談してください。