歯の摩耗を助けるために鉱物をソフトスポットに復元する方法

私たちの口は、歯の変性部分を回復するために特定のミネラルを必要とします。鉱化作用は常に口の中で発生していますが、歯が侵食され、空洞を形成し始めている場合、詰め物を追加せずに再生するために取ることができるステップがあります。この概念は、カリフォルニア大学のサリー・マーシャルが鉱物研究協会が主催する会議で行われた講演で説明しました。この概念はまだ開発中であり、研究は継続されていますが、この目的に使用される製品はすでに市場に出回っています。

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必要なもの

• xylitol
• 再生歯磨き粉
• 歯ブラシ
• シュガーレスチューインガム
• floss

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手順

1. • 1 <図>
     健康的な食事は生の有機果物と野菜で構成されています。

     食事を改善して、歯科用エナメル質を回復します。 歯は、最適な健康を維持するために体がするのと同じ注意が必要です。栄養価が低い食事は、歯を容易に腐敗させ、空洞を形成する細菌を促進する可能性があります。生のオーガニック野菜、生のオーガニックミルク、ビタミン、ミネラルが豊富な食事は、優れた歯の健康を維持するために非常に重要です。 C.R.ケリー博士は、「歯の栄養がしばらくの間完全に止められている一般的な栄養障害にマークされた子供の病気の期間は、歯の発達に標識のような痕跡を残してください。」

     。
   • 2

     定期的に歯を運動します。歯の運動には、食べ物を適切に噛むことが含まれるため、消化のためにより実行可能です。繊維質の食事は、歯をより多く運動させることを可能にし、またそれらをきれいに保ちます。これを、歯の運動を必要としないダイエットソーダまたは柔らかい物質の定期的な消費と比較してください。

   • 3

     キシリトールを含む製品を使用します。キシリトールは、甘味料として使用される果物や野菜に見られる自然に存在する繊維です。歯の自然なpHバランスを回復し、細菌と戦い、歯のエナメル質の再生を助けることができます。

   • 4 <図>
     再び包まれた歯ペーストも歯の摩耗を回復するのに役立ちます。

     再生歯磨き粉を使用してください。そのような歯磨き粉の多くのメーカーがあり、時間の経過とともに一貫した鉱化によって歯のエナメル質を回復します。このタイプの歯磨き粉堆積物鉱物は、腐敗した歯を再生するために磨きます。

   • 5 <図>
     シュガーレスガムを噛むことは健康な歯を維持できます。

     シュガーレスガムを噛む。調査によると、チューインガムは定期的に歯を運動するだけでなく、ミネラルを適切な場所に分配することが示されています。チューインガムは、プラークに存在する細菌によって生成される酸を中和することができる唾液の産生を刺激します。

   • 6 <図>
     flossは、到達困難な場所から細菌を除去するために不可欠です。

     歯をきれいに保ちます。健康な歯は、細菌を形成するプラークの毎日の除去に依存します。これは、定期的にブラッシングとフロスをかけることで実行できます。重曹で歯を磨くことは、自然のpHバランスを回復するのに役立ち、細菌が繁栄する傾向がある隙間や歯の間でフロスのクリーンを回復するのに役立ちます。

   • 7

     速い。研究は、ハーバートシェルトン博士が衛生システムで指摘しているように、断食が歯の崩壊を止める傾向があることを示しています。「高速中に発生することが観察された歯に対する唯一の影響は改善です。ソケットでゆるい歯が断食中に固定されているのを見ました。