前歯のためにバイトガードを作る方法

あなたの歯を磨くことはあなたの周りの人々にとって厄介です。また、歯にとって危険です。ほとんどの人は、自分の歯を挽くことを知りません。朝に顎の痛みを経験している場合、歯のグラインダーかもしれません。歯研磨の正式名称は、歯ぎしりと呼ばれます。バイトガードは、歯の一番上の列が歯の下層に接触するのを防ぎます。バイトガードは保護障壁を作成します。

<ヘッダー>

必要なもの

• ラバーバイトガード
• 調理ポット
• トング

もっと見せてください

手順

1. • 1

     地元の薬局で一口ガードを購入してください。 スポーツや歯の粉砕からの保護に使用されるバイトガードがあります。 あなたにぴったりのバイトガードを選択してください。

   • 2

     クッキングポットで1クォートの水を5分間煮てください。

   • 3

     トングを使用して、一口ガードを沸騰したお湯に30秒間置きます。 熱は一口ガードを柔らかくします。 柔らかいゴムはあなたの歯に対して形を形成しやすいです。

   • 4

     バイトガードを取り外します。 噛みつきガードを冷たい水で5秒間冷やします。 これにより、口の内部燃焼が防止されます。

   • 5

     一口ガードを前歯の下に置きます。 口の屋根に向かってバイトガードを上に押します。 バイトガードは前歯の途中で覆う必要があります。

   • 6

     あなたの前歯が噛み付きガードで印象を与えるようにあなたの顎を握りしめます。 噛むガードにあなたの歯茎に触れないようにしてください。

   • 7

     バイトガードを5分間歯にセットさせます。最大の保護にはしっかりした印象が必要です。

   • 8

     唾液を除去するために温水で咬傷ガードをすすぐ。

   • 9

     バイトガードを5分間乾燥させます。 バイトガードのゴムは硬化します。