歯肉炎を取り除く方法

歯肉炎は、歯茎の腫れや炎症を引き起こす一般的な形の歯周病です。歯肉炎はあなたの歯茎を腫れ、歯を磨いたり、食べたり、歯茎に触れたりするだけで出血し始めます。この状態は歯周病の排除であり、歯の首と根を囲む組織の疾患です。歯肉炎を取り除く方法はありますが、毎日やらなければならないか、長い間助けてください。

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必要なもの

• 歯科用フロス
• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• 重曹
• 過酸化物
• マウスウォッシュ

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手順

1. • 1

     歯科用フロスを使用して歯の間をきれいにします。最初にフロスする必要があるので、歯の間に挟まれたものを緩めます。歯科用フロス、フロスピック、またはフロスワンドのいずれかを使用します。それらは、ワックス、非ワックス、フレーバー、または風味のないもので利用できます。

   • 2

     歯を磨きます。フロス後のブラッシングは、歯の間で緩められたものを取り除くのに役立ちます。歯の間だけでなく、歯茎のラインにプラークがセットアップできるため、歯肉線に沿って歯を上、下、そして歯を横切ってブラッシングする。

   • 3

     舌のスクラッパーまたは歯ブラシの背面で舌をこすります。数回前にこすり戻します。これは、舌のバクテリアを除去するのに役立ち、口臭とプラークの蓄積に寄与する可能性があります。

   • 4

     重曹と過酸化物でペーストを作ります。このペーストをあなたの歯茎に塗り、そっとマッサージします。数分間そのままにしてから、水ですすいです。

   • 5

     うがうしてすすぎます。マウスウォッシュには多くのブランドとフレーバーがあります。歯肉炎を予防するのに役立つものを見つけ、プラークの蓄積を減らし、経口菌を殺すのに役立ちます。これは、順番に、口臭を打ち負かし、防止するのに役立ちます。

   • 6

     あなたの歯科医を訪ねてください。歯茎がふくらんでいる、赤、腫れ、または出血している場合は、歯科医に会う必要があります。プロの歯の洗浄を得ると、歯肉炎を引き起こし、歯肉炎が歯周病になるのを防ぐことができます。