歯周病の早期発見と予防方法

必要なもの

• 歯ブラシ
• デンタルフロス
• フッ素入り歯磨き粉
• マウスウォッシュ

手順

1. 定期的に歯と歯茎の状態をチェックし、歯周病の兆候を確認します。軽度は歯肉炎、重度は歯周炎と呼ばれます。

2. 出血しやすい歯茎、腫れ、口臭の悪化、歯の動揺や隙間、歯と歯茎の間が開く（歯肉退縮）などのサインに注意します。

3. 半年に一度、歯科医で検診とクリーニングを受けましょう。日常は正しいブラッシングとフロス、甘いものを控えたバランスの取れた食事を心がけます。

4. 歯ブラシは3か月ごとに交換し、フッ素配合の歯磨き粉を使用します。マウスウォッシュで毎日口腔内の細菌を除去しましょう。

5. 喫煙・タバコ嚙み、糖尿病、歯並びの不正、ブリッジや詰め物の不備などのリスク要因を早期に対処します。妊娠、経口避妊薬、ステロイド、抗てんかん薬、がん治療薬も注意が必要です。