赤い歯茎を治す方法

かつて明るい笑顔が真っ赤な歯茎に覆われている場合、歯肉炎の初期段階があるかもしれません。歯周炎を発症する前に行動を起こしてください。歯周炎の治療が困難であり、骨量が減少します。歯肉炎は、口腔衛生不良、栄養素の不足、高糖食、または喫煙によって引き起こされる可能性があります。掃除については定期的に歯科医を見て、ライフスタイルの変更を加えて、不健康な赤い歯茎を根絶してください。

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必要なもの

• ½小さじ。海塩
• 口頭灌漑（オプション）
• 小さじ。有機ココナッツまたはゴマ種子油
• ビタミンCサプリメント
• コエンザイムQ10サプリメント

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手順

1. • 1

     歯科医に電話して、評価と清掃の予約をしてください。彼女はあなたの問題を診断し、治療オプションを推奨できます。毎日のブラッシングとフロスのための適切な歯科衛生技術を確認するように頼みます。

   • 2

     小さじ½を混ぜます。 1カップの水と海塩。ブラッシング後のすすぎとしてソリューションを使用します。または、混合物を経口灌漑器に使用することもできます。化学物質を含むうがい薬を使用しないでください。あなたは口の中の良い細菌を悪いものと一緒に殺すかもしれません。

   • 3

     小さじ1杯を入れます。あなたの口に有機ココナッツまたはゴマの種子油の。オイルを約10分間揺らしてから、吐き出します。オイルは、歯茎から毒素と埋め込まれた破片を引き出すのに役立ちます。

   • 4

     1日1回、400 mgsビタミンCをサプリメントします。 1日2回、食物を添えた50 mgのコエンザイムQ10錠剤を服用してください。

   • 5

     卵、マグロ、肝臓などの鉄が豊富な食品を食べます。ケールやほうれん草などの緑豊かなグリーンも鉄の源ですが、体が吸収するのが難しいです。

   • 6

     喫煙中毒と戦うためにカウンセリングを求めてください。または、ニコチンガムやニコチンパッチなどの店頭救済策を試してください。