手術なしで歯周病を治す方法
必要なもの
- 歯磨き粉
- 柔らかい毛先の歯ブラシ
- デンタルフロスまたはインターデンタルブラシ
- 薬剤や抗菌マウスウォッシュ
手順
適切な口腔衛生を保ち、歯周病の進行を防ぎます。柔らかい毛先の歯ブラシと歯磨き粉で、最低でも1日2回、各2分以上丁寧にブラッシングしてください。
デンタルフロスやインターデンタルブラシで歯と歯の間の汚れを毎日しっかり除去します。また、喫煙や甘い飲食物を控え、野菜や赤身肉などバランスの取れた食事で口腔内のpHを安定させましょう。
歯周ポケットが3mm以上ある場合は、歯科医で定期的にスケーリングとルートプレーニングを受け、プラークや歯石を除去します。
ホルモンバランスの維持も重要です。特に女性はホルモン変動が歯肉炎を引き起こしやすいので、医師と相談してください。糖尿病は歯周病のリスクを高めるため、血糖コントロールを徹底し、唾液分泌を抑える薬（例：一部の抗うつ薬や心臓薬）も避けましょう。
抗菌性マウスウォッシュ（例：クロルヘキシジン）や、歯周ポケットに直接入れる抗菌チップ、抗生物質ジェルなど、感染を抑える薬剤について歯科医に相談してください。