歯茎の痛みの治療法とは？

歯茎の痛みのセルフケア

まずは日常の口腔衛生を見直しましょう。歯は毎日しっかりブラッシングし、歯間はデンタルフロスやインターデンタルブラシで清掃し、軽い抗菌マウスウォッシュを使用します。

自分の口に合ったサイズと毛硬さの歯ブラシを使用し、握りやすい形状のものを選びます。使用後は水で洗い、過酸化水素などの抗菌液でリンスすると、ブラシに残る細菌を減らせます。

食事の合間に歯を磨き、砂糖やでんぷん質のスナックは控えましょう。これにより歯に付着したプラークが増えるのを防げます。

フロスだけでなく、ウォータージェット、歯間ブラシ、歯間スティックなどを併用すると、歯ブラシが届かない部分まで清掃できます。

市販の抗菌うがい薬のほか、塩水や過酸化水素のうがいも効果的です。口腔内をやさしく洗浄し、炎症を抑えます。

ビタミンC不足は歯茎の炎症や壊血病（かん血病）を引き起こすことがあります。新鮮な果物・野菜を意識的に摂り、必要に応じてサプリメントで補いましょう。

歯科医院では、セルフケアだけでは改善しにくい場合に、専門的な処置を受けられます。

歯科衛生士が細かい研磨剤や柔らかいパッド、ピックで歯表面のプラークや歯石を除去し、研磨で細かな凹凸を整えます。

歯肉下に硬化した歯石がある場合、細いピックで慎重に削り取ります。痛みや出血を最小限に抑えるため、口を半分ずつに分けて数回に分けて行うことがあります。

進行した歯周病では、歯肉下の清掃や骨の再生、歯肉の再構築を目的とした外科手術が必要になることがあります。歯科医と口腔外科医の十分なカウンセリングのもとで実施します。

セルフケアと歯科治療を行っても炎症が続く場合、細菌感染を抑えるために抗生物質の処方が検討されます。

セルフケアとプロフェッショナルケアを組み合わせることで、歯茎の痛みや炎症を効果的に改善できます。