平らな歯列矯正の副木を作るにはどうすればよいですか？

歯列矯正の副木は、Mayoclinic.comによると、TMJ障害から経験した痛みを和らげることができ、顎関節に痛みを引き起こします。 毎晩着用すると、このデバイスは、TMJ障害の患者が経験する可能性のある顎と顔の痛みを改善できます。時間の経過とともに歯を研磨して歯を食いしばることができるため、特に夜間はTMJ障害と歯研磨の有害な影響から歯を保護することが重要です。スプリントを着用すると、これを防ぐことができます。

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必要なもの

• バイトガード

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手順

1. • 1

     地元のドラッグストアでバイトガードを購入してください。バイトガードは多くのドラッグストアにあります。時には、他の小売業者のスポーツ用品セクションで見つけることができます。口のサイズに適したサイズを必ず選択してください。バイトガードには小型および大規模なサイズがあります。

   • 2

     ストーブの上で沸騰させて水の鍋を持ってきてください。沸騰したお湯の鍋に30秒以内に噛みつきガードを置きます。 5秒待ってから、すぐに噛みつきガードを口に入れてしっかりと噛みます。この位置を30秒間保持します。この間、完全に噛みつき、口を話したり、口を動かしたりしないでください。

   • 3

     30秒後にバイトガードを取り外し、室温で最大1時間冷却します。エナメル質の着用を防ぐために、毎晩バイトガードを着用してください。使用されていないときは、バイトガードを気密容器に保管してください。