矯正装置で避けるべき食品と習慣
矯正装置は長期的な口腔健康と審美性への重要な投資です。装置装着中は、特定の食品や飲料が不快感や装置・歯への損傷を引き起こすことがあります。装置が外れるまで以下の食品や習慣を避けることで、快適に過ごせます。
硬い果物・野菜
にんじん、りんごなどの硬い果物や野菜は、食べる前に小さく切りましょう。トウモロコシは芯から外して食べれば問題ありません。丸ごと噛むと装置が破損する恐れがあります。
特定のパン類
ベーグル、ハードロール、クッキー、ピザのクラスト（具材は食べても可）、プレッツェルなど、硬いパンやクラストのあるものは、ワイヤーを曲げたりブラケットを緩めたりする原因になるため避けましょう。
粘着性のある噛みごたえ食品
ガムやキャラメル、タフィーなどの粘着性のあるお菓子は、ブラケットやワイヤーの間に詰まりやすく、緊急で取り除く必要が出ることがあります。また、虫歯リスクも高まります。
カリカリした食品
ナッツ、ナッツブリトル、コーンチップ、氷などは、噛む際に装置や歯を傷つける可能性があります。ロリポップやキャンディケーンなど、カリカリと噛みたくなる食品も控えましょう。
特定の肉類
チキンウィングやリブは、骨から肉をはずして食べれば問題ありませんが、ジャーキーのような硬くて皮のような食感の肉は装置を傷つける恐れがあるため避けましょう。
糖分の多いスナック・飲料
矯正歯科医のウィリアム・レイマン博士は、装着中の砂糖が多い食品や飲料の摂取を控えるよう勧めています。矯正装置は虫歯リスクを高めるため、甘いものを食べたらすぐに歯を磨くか水ですすぎましょう。
炭酸飲料
ダークコーラなどの色付き炭酸飲料は、酸がエナメルを溶かし、装置周辺の歯が変色する原因になるため、完全に避けるべきです。無色の炭酸飲料は許容されますが、1日1本までに抑えることを推奨します。
食べ物以外の習慣
爪を噛む、鉛筆やペンを噛む、唇を噛む、舌を歯に押し付けるといった習慣は、口腔や装置に損傷を与える可能性があるため、装着中はやめましょう。