なぜ歯を磨かなければならないのですか？
1。プラークとバクテリアを除去する ：プラークは、歯に形成され、虫歯や歯周病を引き起こす可能性のある細菌を含む粘着性のあるフィルムです。プラークが蓄積すると、虫歯や歯茎の炎症につながる可能性があります。歯を磨くには、プラークを取り除き、その蓄積を防ぐのに役立ちます。
2。虫歯を防ぐ ：空洞または虫歯は、プラークで細菌によって生成される酸によって引き起こされます。この酸は、歯に硬いエナメル質を溶解し、穴や空洞を作ります。歯を磨くことで、プラークを取り除き、虫歯のリスクを減らすことができます。
3。歯周病を防ぐ ：歯周病とも呼ばれる歯周病は、歯茎を攻撃する細菌によって引き起こされます。治療せずに放置すると、歯周病は出血、腫れた歯茎、さらには歯の喪失につながる可能性があります。歯を磨くには、歯肉線からプラークとバクテリアを取り除き、歯周病を防ぐのに役立ちます。
4。呼吸を洗う ：口臭、または病原性は、口腔衛生の不良を含むさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。歯を磨くと、口臭を引き起こす可能性のあるバクテリアや食物粒子を取り除き、口を新鮮に感じさせます。
5。全体的な健康を改善する ：良好な口腔衛生を維持することは、全体的な健康上の利点に関連しています。研究では、歯周病と心臓病、脳卒中、糖尿病のリスクの増加との関連性があることが示唆されています。歯を定期的に磨くことで、あなたはあなたの口腔の健康の世話をするだけでなく、あなたの一般的な幸福に貢献しています。
毎回少なくとも2分間、1日2回歯を磨くことを忘れないでください。柔らかい熟成歯ブラシとフッ化物の歯磨き粉を使用します。また、最適な口腔の健康を維持するために、プロの清掃と検査のために、毎日フロスを紹介し、定期的に歯科医を見ることをお勧めします。