自宅でできるタバコ染み歯の漂白法
タバコの煙に含まれるニコチンとタールは、あらゆる表面にシミを作ります。歯も例外ではなく、ヤニが蓄積すると徐々に黄ばみや茶色に変色します。市販のホワイトニング剤や歯科医院での施術でも改善できますが、手軽に自宅でできるタバコ染み除去法もあります。
必要なもの
- イチゴ
- ナイフ
- ボウル
- ベーキングソーダ 小さじ1
- 食塩 小さじ1
- 乾燥セージ 小さじ1
- スプーン
- 歯ブラシ
- リンゴ酢
手順
新鮮なイチゴを半分に切り、白い部分を下の歯に3分間こすります。残りの半分で上の歯も同様に3分間こすります。
ベーキングソーダ、食塩、乾燥セージをそれぞれ小さじ1ずつボウルに入れ、よく混ぜて自然な漂白歯磨き粉を作ります。
歯ブラシをペーストに浸し、朝の通常の歯磨きと同じように、ハッピーバースデーの歌が終わるくらいの時間（約15秒）をかけて磨きます。その後水でよくすすぎます。
夜はリンゴ酢を薄めずに直接歯に塗り、数秒間口内でうがいした後、吐き出して水で洗い流します。これにより歯が白くなり、口臭もリフレッシュします。
※リンゴ酢は酸性が強いため、使用後は必ず水で十分にすすいでください。