一晩歯を白くする方法

一晩歯を白くする方法を知ることは、あなたの笑顔を白と息を新鮮に保つのに役立ちます。 毎日歯の世話をし、年に2回歯科医を訪ねて、あなたの体に耳を傾けて、笑顔を完璧に保ちます。 口腔の健康は、全身の健康に不可欠です。 過酸化水素で歯を白くすることができ、重曹またはその両方で歯を白くすることができます。

手順

1. • 1

     重曹と過酸化物

     重曹と過酸化物の混合物をペーストにします。 柔らかい毛のブラシを使用して、混合物で歯を磨きます。 各歯を徹底的に覆っていることを確認してください。

     あなたはあなたのバスルームにある製品を使用して、自然に歯を白くすることができます。 重曹と過酸化物は安全で効果的です。 彼らはまた安価であり、あなたの歯を白くするために歯科医への処方箋や旅行を必要としません。

     漂白剤なしで黄色の歯ができます。 過酸化水素と重曹で自分の家の快適さで歯を白くすることができます。 3％の家庭用過酸化物を使用してください。

   • 2

     すすぎ

     口を徹底的にすすぎます。 すべての混合物が口から出るまで洗い続けて吐き続けます。

   • 3

     ブラシ

     お気に入りの歯磨き粉で歯を徹底的に磨きます。 舌を磨くことを忘れないでください。

   • 4

     汚れを避けます

     喫煙、コーヒー、お茶などの歯を黄色に汚す傾向がある活動を避けることで、最初に白い歯を汚すことを避けてください。

     あなたがあなたの歯の世話をするなら、彼らはあなたの世話をし、一生続きます。 口腔の健康は、全体的な健康に直接関係しています。

     一晩歯を白くする方法を知ることは、あなたの最高の第一印象を与えるのに役立ちます。

   • 5

     歯科医にアクセスしてください

     クリーニングとX線については、定期的に歯科医にアクセスしてください。 歯を健康で手入れしておくと、笑顔を明るく保ちます。 また、あなたを健康に保ちます。 歯の健康状態が悪いことは、多くの病気や健康上の問題に関連しています。

     歯科医がホワイトニングサービスを提供していますが、歯科医で歯を白くする必要はありません。 通常、歯科医で歯を白くするのは非常に高価です。

     家で歯を白くすると、ペニーだけがかかります。 世帯3％過酸化水素と重曹は、それぞれ約90セントしかありません。 あなたはおそらくあなたがあなたの流しのすぐ下であなたの歯を白くするために必要なものすべてを持っている可能性が高いので、おそらくあなたはおそらく店に行く必要さえないでしょう。