白い歯をDIYで手に入れる方法

白い歯は自信を高め、魅力的な笑顔を作ります。歯科医院でのプロフェッショナルなクリーニングが最も効果的ですが、ドラッグストアやスーパーマーケットで購入できる自宅用ホワイトニング製品でも、手軽にステインや変色を除去できます。週に数時間使用するだけで、歯が目に見えて明るくなります。

必要なアイテム

ホワイトニング歯磨き粉を歯ブラシに付け、円を描くように2〜3分間ブラッシングします。
ホワイトニングストリップを歯の表面に貼ります。多くの製品は1日30分から2時間、1〜2週間使用します。
ブラシ式ホワイトニングジェルを使用します。付属の小さなブラシでジェルを各歯の表面に塗布し、1〜2時間放置します。その後、通常通り歯を磨いてジェルを除去します。
ホワイトニングマウスガードキットを使用します。まず、キットの材料で歯の型取りを行い、硬化した型に漂白剤を注入します。マウスガードを装着し、製品によって2〜3時間以上放置します。最後にマウスガードを外し、歯を通常通りブラッシングします。