特にレジスタンストレーニングをしている間、歯のガムと舌のしびれを引き起こすものは何ですか？
1。過呼吸： 激しい運動中の急速で深い呼吸は、過呼吸につながる可能性があり、これにより、血液中の二酸化炭素レベルが低下する可能性があります。これにより、歯、歯茎、舌など、四肢に刺激感やしびれが生じる可能性があります。
2。血圧の変化： レジスタンストレーニングは、血圧の一時的な増加を引き起こす可能性があります。一部の個人では、これは口を含む体の特定の部分への血流の減少につながる可能性があり、それはしびれやうずきを引き起こす可能性があります。
3。神経圧縮： 特定のレジスタンストレーニングエクササイズ、特に重度の持ち上げや緊張を伴うエクササイズは、首と顎の領域の神経に圧力をかける可能性があります。この圧縮は、歯、歯茎、舌のしびれにつながる可能性があります。
4。脱水： 運動中の不十分な水分補給は、脱水につながり、電解質の不均衡を引き起こし、神経機能に影響を与える可能性があります。これにより、口を含む体のさまざまな部分でうずきやしびれが生じる可能性があります。
5。基礎となる病状： まれに、抵抗訓練中の歯、歯茎、舌のしびれは、ピンチ神経、神経損傷、神経障害など、根本的な病状の兆候である可能性があります。
レジスタンストレーニング中に歯、歯茎、または舌に持続的または重度のしびれを経験する場合は、医師または医療専門家に相談して原因を判断し、適切な治療を受けることが重要です。