歯の汚れをきれいにする最適な方法
歯の着色はさまざまな原因で起こりますが、効果的に除去する方法はいくつかあります。喫煙、ワイン、コーヒー、ブドウジュース、ブルーベリーなどの食品や飲料による変色に対して、ホワイトニング処置が有効です。歯科医院で行うレーザー療法は、専門的かつ最も劇的な効果が期待できる方法です。一方、家庭で手軽にできるホワイトニングとしては、マウスガード型トレイを使用した方法が最も一般的です。
必要なもの
- マウスガードホワイトニングキット
手順
- ステップ 1: 上下の歯型を作ります。すべてのマウスガードキットには歯型を取るための材料が同梱されています。できるだけ効果を高めたい場合は、歯科医院で作成したカスタムキットを使用すると、装着感が良く結果も向上します。カスタムキットが無い場合は、薬局で販売されている一般的なホワイトニングキットでも代用可能です。
- ステップ 2: キットに付属のホワイトニングジェルまたは漂白ジェルをマウスガードに均等に入れます。
- ステップ 3: マウスガードを上下の歯に慎重に装着し、快適になるまで調整します。
- ステップ 4: キットの指示に従い、1時間から数時間、または就寝中にトレイを装着したままにします。
- ステップ 5: 指定時間が経過したらマウスガードを取り外します。
- ステップ 6: 口とマウスガードをぬるま湯でよくすすぎます。歯が明らかに白くなっているはずです。
- ステップ 7: キットの使用説明に合わせて、2〜4週間程度、毎日ステップ2〜6を繰り返します。多くのブランドは1〜2週間の毎日使用を推奨しています。