家でより白い歯を手に入れる方法

米国歯科協会は、在宅ホワイトニングのために10％の過酸化物を含むトレイアプリのゲルを推奨しています。 ADAは、歯科医によって調剤された製品に承認の印を付けているだけですが、歯科医を訪問することなく、自分の家で同じ質の高い結果を安全に取得して維持することができます。

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必要なもの

• dr。コリンズまたはその他のブランドの在宅歯ホワイトニングキット
• 歯ブラシ
• adaシールを備えたアンチキャビティの歯磨き粉
• アダシールで歯磨き粉を白くする
• わら

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手順

1. • 1

     Dr. Collinsすべての白い漂白システムを購入します。 drugstore.comまたはdentist.netで見つけることができます。それらは、10、16、22、および30％の濃度で利用できます。 10％の製剤は過酸化物の量が最も少なく、敏感な歯に最適です。それはあなたの家の使用のためにあなたの歯科医から利用可能なものと同様の定式化です。

     製品に含まれるパッケージの指示に従って、口の警備員を沸騰したお湯に一時的に置き、口に入れて十分に冷却したときに形作ります。製剤に基づいてメーカーの推奨事項に従って製品を着用してください。

   • 2

     ADAが推奨する反避難防止歯磨き粉を使用して、歯を最低2回磨きます。毎週2回、ADAが承認したホワイトニング歯磨き粉を使用して、ホワイトニングトリートメントを維持してください。

   • 3

     紅茶、コーヒー、ソーダ、赤ワイン、ダークフルーツジュースなどの歯を染める飲み物を飲むときに、前歯を染めるのを避けるためにストローを使用してください。これらの種類の飲み物を飲んだ後に歯を磨き、歯を白く保ちます。歯ブラシにアクセスできない場合は、これらの飲み物を飲んだ後、水で口を水ですすぐだけです。

   • 4

     自然に剥離したり、細菌の闘いである食品、果物、野菜を食べます。セロリ、生玉ねぎ、シタケのマッシュルームはすべて、歯を食い尽くすプラークの原因となるバクテリアと戦う唾液を刺激する食品です。チーズは、唾液の生産を促しながら、歯に保護壁を形成します。イチゴを食べたり、オレンジ色の皮の外観で歯をこすり落とすことは、笑顔を明るくするためのピリッとした方法です。

   • 5

     6〜12か月ごとにホワイトニングトリートメントを繰り返して、歯を素晴らしく見せてください。