家のホールドアイテムを使用して、どのようにして歯を白くしますか？
1。重曹および過酸化水素：
- 重曹と過酸化水素を等しい部分でペーストを作成します。
- 混合物で2分間静かに歯を磨き、徹底的にすすぎます。
- 最良の結果を得るには、これを週に1〜2回行います。
2。アップルサイダービネガー：
- 等しい部分アップルサイダービネガーと水を混ぜます。
- 口の中の混合物を30秒間揺らし、徹底的にすすぎます。
- 最良の結果を得るために、これを1日に1、2回行います。
3。活性炭：
- 歯ブラシを濡らし、活性炭粉末に浸します。
- 歯を2分間静かに磨き、徹底的にすすぎます。
- 最良の結果を得るには、これを週に1〜2回行います。
4。ココナッツオイルの引っ張り：
- ココナッツオイルを大さじ1杯の口に20分間スイッシュしてから、吐き出します。
- 最良の結果を得るために、朝、空腹時にこの最初のことをしてください。
5。オレンジピール：
- オレンジ色の皮の内側を歯に2分間こすり、徹底的にすすぎます。
- 最良の結果を得るために、これを1日1回行います。
注： これらは自然な方法であり、専門的な治療と同じレベルのホワイトニングを提供しない場合があります。慎重にそれらを使用し、感度や不快感を経験した場合は使用を中止してください。