歯を白くする最適な方法は?
プロフェッショナルなホワイトニング
オフィスホワイトニング
歯科医が強力な漂白剤と特殊光を用いて、短時間で歯を白くします。
ホームホワイトニングキット
歯型に合わせたトレーと漂白ジェルを使用し、毎日所定の時間装着します。数週間続けることで効果が現れます。
市販のホワイトニング製品
ホワイトニング歯磨き粉
軽い研磨剤と化学成分で表面の着色を除去します。
ホワイトニングストリップ
薄いシートに漂白ジェルがコーティングされており、決められた時間装着します。
ホワイトニングジェル
筆やペンで直接歯に塗布し、一定時間放置した後に洗い流します。
自然派ホワイトニング
重曹
軽い研磨作用で表面汚れを落とします。重曹と水を混ぜてペーストを作り、数分間ブラッシングします。
ココナッツオイル・プル
毎日数分間口内でココナッツオイルをゆすぐと、毒素が除去され歯が白くなると言われています。
過酸化水素
自然の漂白剤である過酸化水素を水で薄め、うがいとして使用します。
白い歯を保つためのポイント
- 柔らかめの歯ブラシとフッ素入り歯磨き粉で1日2回ブラッシング。
- 1日1回デンタルフロスで歯間を清掃。
- 砂糖の多い食品や飲料は控える。
- 着色しやすい食事や飲み物の後はすぐに水でうがい。
- 定期的に歯科医で検診・クリーニングを受ける。
