コーヒーが歯に与える影響は何ですか？
侵食： コーヒーも酸性であり、時間の経過とともに歯のエナメル質を侵食する可能性があります。これにより、歯がより敏感になり、腐敗する可能性が高くなります。
口の乾燥： コーヒーは口の乾燥を引き起こす可能性があり、それが空洞につながる可能性があります。唾液は、歯から食物粒子や細菌を洗うのに役立ちます。また、口の中の酸を中和するのにも役立ちます。口を乾燥させると、これらのことをする唾液が少なくなり、空洞のリスクを高める可能性があります。
歯周病： コーヒーは歯周病にも寄与する可能性があります。歯周病を引き起こす細菌は、コーヒーが口の中に作成する酸性環境で繁栄します。歯周病は、歯茎の出血、歯茎の後退、さらには歯の喪失につながる可能性があります。
コーヒーから歯を守る方法：
*適度にコーヒーを飲みます。
*砂糖や牛乳をコーヒーに追加しないでください。これらは染色や空洞のリスクを高める可能性があるためです。
*コーヒーを飲んだ後に水を飲んで、歯から酸とタンニンをすすぐのを助けます。
*柔らかい毛の歯ブラシとフッ化物の歯磨き粉で1日2回歯を磨きます。
*歯の間のプラークとバクテリアを除去するために、1日1回歯をフロスします。
*検査や清掃については、歯科医を定期的に参照してください。