激しい歯痛を和らげる5つの対処法

歯痛は非常に苦痛です。すぐに歯科医院へ行けない場合、痛みを和らげるために自宅でできる対処法があります。ただし、ほとんどの歯痛は感染が原因であり、根本的な解消は歯科医の診察が必要です。

対処ステップ

1. 歯科医院に連絡する：診療時間外の場合は留守番電話を残すか、翌日の開院と同時に電話をかけましょう。すぐに受診できなくても、できるだけ早く予約を取ることが重要です。感染が疑われる場合、根本的な治療は歯科医の診察が唯一の方法です。

2. 鎮痛剤を服用する：イブプロフェンなどの市販鎮痛剤を、用量上限を守って服用します。痛みが軽減すれば、診察までの時間をやり過ごすことができます。

3. やさしく歯をブラッシングする：食べかすが歯に詰まっていると痛みの原因になることがあります。柔らかい歯ブラシで優しく磨き、食べかすや糖分を除去すると、一時的に痛みが和らぐことがあります。

4. 塩水でうがい、または塩を直接当てる：塩水は抗菌作用があり、感染部位を洗い流すのに役立ちます。うがいが辛い場合は、湿らせた綿棒に少量の塩をつけて患部に30秒～1分ほど当て、後で口をよくすすぎます。

5. 冷却または温熱で痛みをコントロール：氷嚢や冷たいタオルを頬の外側に当てると、神経が麻痺して痛みが緩和され、腫れも抑えられます。逆に冷たさで痛みが増す場合は、短時間だけ温かいタオルやホットパックで温めてみてください。