歯の痛みを和らげる7つの家庭ケア方法
必要なもの
- 小さじ1の塩
- オレガノオイルまたはクローブオイル
- バニラエキスまたはアーモンドエキス
- 綿球
- 氷
- にんにく1片
- デンタルフロス
手順
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デンタルフロスで歯と歯の間をゆっくり丁寧に掃除します。食べかすが詰まっていると痛みの原因になることがあります。
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ぬるま湯で口をゆすぎます。口全体をしっかりとすすぎ、詰まっている汚れを取り除きましょう。
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小さじ1の塩を温かいコップ1杯の水に溶かし、うがいと口内洗浄に使います。使用後は塩水を吐き出してください。
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にんにくをすり潰し、痛みのある歯に直接当てます。代わりに、薄く切った玉ねぎを歯の近くに置く方法もあります。
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氷を舐めて歯の痛みを麻酔します。ただし、氷が逆に痛みを強める場合は、冷たい飲食は避けましょう。効果がある場合は、1日数回氷を舐めて痛みを抑えます。
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空気が当たって痛む場合は、できるだけ口を閉じて呼吸し、刺激を減らします。これは虫歯が原因のことが多いです。
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綿球にオレガノオイルまたはクローブオイルを染み込ませ、痛む歯に当てます。効果が薄いときは、バニラエキスやアーモンドエキスに変えてみても構いません。