トナリンCLAの服用方法

CLA（共役リノール酸）は、乳製品および肉製品に見られる脂肪酸です。本で引用された研究「共役リノール酸研究の進歩、第2巻」は、CLAが低体重とよりスリムな筋肉組織に関連していることを示唆しています。トナリンCLAは、太りすぎの成人の脂肪減少を支援する自然なサプリメントとして開発されたCLAのブランドです。サプリメントはサフラワーオイルに由来するため、菜食主義者に適しています。

手順

1. • 1

     トナリンCLAを服用する前に、医師と話し合ってください。これは、他の薬を服用している場合に重要です。これは、2011年の時点でトナリンCLAが処方薬と組み合わされたときの効果を示す研究が存在しないためです。

   • 2

     サプリメントストアからトナリンCLAを購入します。

   • 3

     推奨される3.0グラム（3,000 mg）のCLAを毎日利用して、最大限の利益を得ます。減量を達成するために、1.7グラム（1,700 mg）が必要な最小投与量です。 CLAカプセルの範囲は500 mgから1285 mgです。

   • 4

     一日中食事の時間にトナリンclaカプセルを飲みながら水を飲んでください。