脂肪バーナーにおけるグググル抽出物の役割

脂肪バーナーは、熱発生による減量を促進する栄養補助食品です。熱発生は、体がエネルギーのために燃焼するカロリーの量を増加させ、それにより、貯蔵するカロリーの量を脂肪として減少させます。最近、脂肪バーナーの一部のメーカーはグググル抽出物を製品に組み込み始めましたが、ググルは「新しい」発見ではありません。それは、さまざまな健康問題を治療するために何千年もの間アーユルヴェーダ医学の実務家によって使用されています。

1. 歴史

   • ググルは、インド原産の木であるCommiphora Mukulのガム樹脂に由来しています。他の病気の中で、肥満、高コレステロール、関節炎、皮膚疾患の治療薬として長い間使用されてきました。現代の研究は、ググルの利益のいくつかを肯定し始めています。ただし、その研究の結果は混在しています。たとえば、マサチューセッツ総合病院の研究者による2005年の研究のレビューでは、高コレステロール患者におけるググルの影響は、脂質関連の病気の化合物の処方を支持するほど明確ではないことがわかりました。

   関数

   • 一部の科学は、Gggulの減量援助としての可能性を支持しています。 1995年、ボンベイの研究者たちは、ジャーナルオブ大学院の研究を発表しました。これは、食物摂取量を減らし、1日30分歩いて、毎日1.5〜3 gのグググルを摂取した人々の体重減少を比較しました。どちらのグループも体重を減らしましたが、30日後、Guggulグループはわずかに多くを失いました---平均約1.3ポンド。興味深いことに、200ポンド以上の体重のグループの人々は大きな成功を収めました。彼らはググルを服用しなかった人々よりも4.9ポンド以上を失いました。

   その他の効果

   • 減量が目標である場合、ググルは運動の良い補助である可能性があります。 1999年、ニューヨーク市のネブラスカ大学とベスイスラエル医療センターの研究者は、毎日3回の筋力と有酸素トレーニングと組み合わせて毎日750 mgのグググルを服用した人々が6週間で平均6ポンドを失ったことを発見しました。運動しただけの研究参加者は、わずか半分から1ポンドを失いました。グググルが体をポンドに落とす方法は不明です。しかし、ジョージア大学の研究は、それが脂肪細胞の数とサイズの調節に役立つ可能性があることを示しています。

   安全性

   • ググルは一般に安全と見なされていますが、胃の動揺、頭痛、アレルギー発疹など、不快な副作用もあります。化合物はまた、アスピリンの活性を増加させ、過度の出血を引き起こす可能性があります。

   さらなる考慮事項

   • ググルを備えた脂肪バーナーには、他の有効成分も含まれている可能性があることに注意してください。一部のサプリメントには、エフェドリン、カフェイン、プソイドエフェドリン、ノリーフェドリンの組み合わせが含まれており、心臓発作、脳卒中、発作、精神病、さらには死などの危険な副作用を引き起こす可能性のある化合物が含まれています。 Guggulで脂肪バーナーを購入するときは注意してください。