ジェニークレイグ会員特典を最大限に活用する方法

はじめに

ジェニークレイグのダイエットプログラムを開始すると、コンサルタントから詳細な説明を受け、1週間分の食事を購入します。日々の生活に慣れるうちに、提供されるサービスや特典を忘れがちです。費用もかかるダイエットなので、会員特典を最大限に活用しましょう。

スケジュールを前もって確認し、誕生日やデートなど食事が関わるイベントを把握しましょう。コンサルタントとの週次ミーティングで相談すれば、外食やケーキの選び方など具体的なプランを立てられます。
高品質な野菜や補助食品を購入し、野菜はしっかり取り入れましょう。メニューにある制限のない野菜を食べることで満足感が得られ、脂肪や糖分の多い食品を避けやすくなります。
無理に食事を減らす必要はありません。好きな食べ物は続けられます。もし週のメニューにあるジェニークレイグ食事が好みでなければ、代わりに好きなものに置き換えてください。
疑問や不安があれば、すぐにコンサルタントに電話しましょう。プランや食事に関する有益なアドバイスをもらえます。
公式サイトでアカウントを作成し、ツールを活用してください。週ごとのメニューの閲覧・印刷や、体重変化を記録できるチャートが利用できます。