ジェニークレイグメンバーシップのメリットを最大化する方法

Jenny Craig Weight-Lossプログラムの初めに、コンサルタントがプログラムを詳細に説明し、1週間分のJenny Craigの食事を購入します。サービスの一部を忘れて、Jenny Craigプログラムが日常のルーチンに適応する際に提供できるメリットがあります。減量プログラムは挑戦的で高価な場合があるため、ジェニークレイグのメンバーシップを最大限に活用してください。

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必要なもの

• ジェニークレイグメンバーシップ
• ジェニークレイグの食事
• 生鮮食品

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手順

1. • 1

     成功のために自分自身を設定しながら、スケジュールを先に見てください。誕生日、デートの夜、食べ物を含む可能性のあるイベントなど、今後の課題に注意してください。コンサルタントとの毎週の会議でこれらのイベントについて話してください。彼女はあなたがあなたの食事を計画し、あなたが食事をするか、小さなバースデーケーキを持っているかにかかわらず、より良い選択について話し合うのを手伝います。

   • 2

     Jenny Craig Planを使用している間、高品質の農産物と補足食料品を購入し、野菜をskipめないでください。メニューで選択された無制限の野菜を食べると、より充実していて満足し、脂肪や砂糖で満たされた食べ物を避けるのに役立ちます。

   • 3

     計画中は飢えないでください。代わりに、あなたはまだあなたの好きな食べ物を食べることができます。毎週の計画にリストされている特定のジェニークレイグの食事が気に入らない場合は、好きなものに置き換えてください。

   • 4

     質問でコンサルタントに電話してください。彼女はおそらく、あなたが計画やあなたの食事にある懸念について良いヒントやアドバイスをするでしょう。

   • 5

     ウェブサイトでツールを使用します。 Jenny CraigのWebサイトにサインアップし、ユーザーアカウントを作成します。便利な情報を調べたり、毎週メニューを印刷したり、減量の進捗状況を追跡するためにチャートを使用したりできます。