私の赤ちゃんはいくら食べるべきですか？
赤ちゃんが必要とする食物の量は、年齢、体重、活動レベルによって異なります。ただし、従うことができる一般的なガイドラインがいくつかあります。
* 新生児： 新生児は通常、2〜3時間ごとに食べる必要があり、給餌ごとに約1〜2オンスの牛乳を摂取する必要があります。
* 乳児： 2〜6か月の乳児は、給餌あたり約4〜6オンスの牛乳を食べる必要があり、3〜4時間ごとに食べる必要があります。
* 幼児： 1〜3歳の幼児は、1日あたり約3食、2〜3回のスナックを食べる必要があります。彼らはすべての食品グループのさまざまな食品を食べるべきであり、1日あたり約2カップの牛乳を飲むべきです。
* 未就学児： 4〜5歳の未就学児は、1日あたり約3食、2〜3回のスナックを食べる必要があります。彼らはすべての食品グループのさまざまな食品を食べるべきであり、1日あたり約2〜3カップの牛乳を飲むべきです。
赤ちゃんに好きなだけ食べさせることが重要ですが、力を供給することを避けるべきです。赤ちゃんが食べることを拒否している場合は、医師に相談してください。
ここに、赤ちゃんに餌を与えるための追加のヒントがあります：
* 生後4〜6ヶ月で固体から始めます。 これは、赤ちゃんの消化器系が固形食品の取り扱いを開始する準備ができているときです。
* すべての食品グループのさまざまな食べ物を赤ちゃんに提供してください。 これは、彼らが必要な栄養素を手に入れていることを保証するのに役立ちます。
* 赤ちゃんにできるだけ自己育てさせます。 これは、彼らが彼らの素晴らしい運動能力と独立性を開発するのに役立ちます。
* 忍耐強く、赤ちゃんが最初は特定の食べ物が好きではない場合は落胆しないでください。 彼らにそれを提供し続け、彼らは最終的にやってくるかもしれません。
* 赤ちゃんの食習慣について懸念がある場合は医師に相談してください。