身長160cmの13歳少女の平均体重は？

平均体重の目安

米国疾病予防管理センター（CDC）のデータによると、身長160cmの13歳女子の平均体重は約44.1kg（97.2ポンド）です。

個人差が大きいことに注意

この数値はあくまで平均であり、実際の体重は遺伝的要因、体組成、日常の身体活動量などにより大きく変わります。同じ年齢・身長でも、軽くても重くても正常範囲に収まることがあります。

健康的な体重管理を考える際は、単なる平均値にとらわれず、医師や栄養士と相談しながら個々の状況に合わせたアプローチを取ることが重要です。