妊娠初期に減量は大丈夫ですか？

ほとんどの場合、妊娠の最初の妊娠中の体重減少は正常であり、懸念の原因ではありません。吐き気、嘔吐、食物嫌悪は一般的な早期妊娠症状であり、食欲の減少と意図しない体重減少につながる可能性があります。十分な液体を消費し、耐えられる食品から適切な栄養を受けている限り、最初の妊娠時代の体重減少は通常一時的であり、妊娠の健康にマイナスの結果をもたらすべきではありません。ただし、重大または持続的な体重減少を経験した場合、または妊娠について他の懸念がある場合は、ヘルスケアプロバイダーに相談することをお勧めします。彼らはあなたの個々の状況を評価し、あなたが必要な栄養素を受け取っていることを確認し、健康な妊娠をサポートするために必要な調整についてあなたを導くことができます。